achtsam und stark
 

16.-21.März 2025

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Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung bei unserem Yoga Retreat im Waldhaus Sils Maria, wo die kraftvolle Natur des Oberengadins und die majestätische Bergwelt den perfekten Rahmen für Ihre Auszeit bieten.
Vom 16. bis 21. März 2025 laden wir Sie

ein, inmitten der idyllischen Landschaft zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Ihr Aufenthalt im Waldhaus Sils Maria:

Sonntag, 16.03.2025

Anreise, Check-in und ein herzliches Willkommen im traditionsreichen Waldhaus Sils Maria.
Am Abend erwartet Sie ein Apérot, bei dem Sie die anderen Teilnehmer in entspannter Atmosphäre kennenlernen

können. Das Abendessen können Sie wahlweise in der Gruppe oder individuell genießen.

Montag, 17.03.2025 – Donnerstag, 20.03.2025

Starten Sie jeden Tag mit einer belebenden Morgen-Yoga-Session von 7:45 bis 9:00 Uhr, die Ihnen hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Anschließend

können Sie das Frühstück in der einzigartigen Atmosphäre des Waldhauses bis 11:00 Uhr genießen.

Am Nachmittag von 17.15 bis 18.45 Uhr erwartet Sie eine zweite Yoga-Einheit, die Sie wieder zurück zu Ihrer

inneren Balance bringt. Der restliche Tag steht Ihnen zur freien Verfügung – erkunden Sie die atemberaubende

Umgebung von Sils Maria, genießen Sie die Ruhe des Waldes oder entspannen Sie in den gemütlichen Räumen des Waldhauses beim täglichen Nachmittagsteekonzert oder im Spa Bereich. Je nach Wetterlage erwartet Sie vorraussichtlich am Mittwoch

eine geführte Schneeschuhtour mit unserem Schneesportlehrer Daniel. Das Abendessen können Sie individuell oder gemeinsam mit der Gruppe genießen. 
Am Nachmittag von 17.15 bis 18.45 Uhr erwartet Sie eine zweite Yoga-Einheit, die Sie wieder zurück zu Ihrer inneren Balance bringt. Der restliche Tag steht Ihnen zur

freien Verfügung – erkunden Sie die atemberaubende Umgebung von Sils Maria, genießen Sie die Ruhe des Waldes oder entspannen Sie in den gemütlichen

Räumen des Waldhauses beim täglichen

Nachmittagsteekonzert oder im Spa Bereich.
Je nach Wetterlage erwartet Sie vorraussichtlich am Mittwoch

eine geführte Schneeschuhtour mit unserem Schneesportlehrer Daniel.
Das Abendessen können Sie

individuell oder gemeinsam mit der Gruppe genießen.

Freitag, 21.03.2025

Nach einem letzten entspannten Frühstück

verabschieden wir uns von Ihnen. Erfrischt und gestärkt treten Sie Ihre Heimreise an, mit neu gewonnener Energie und innerer Gelassenheit.

Das Erlebnis:

Das Yoga Retreat im Waldhaus Sils Maria ist mehr als nur eine Auszeit – neben den von Julia und Steffi fein abgestimmten Yogasessions ist es die perfekte

Gelegenheit, sich in der unberührten Natur zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Die Ruhe und Klarheit des Oberengadins, der Blick auf den Silsersee

und die inspirierende Umgebung des Waldhauses schaffen den idealen Raum für tiefgehende Entspannung. Ob bei einer Wanderung durch die verschneiten Wälder, einer stillen Meditation in der Natur oder einem Moment der Besinnung vor der Kulisse der engadiner Bergwelt – dieser Ort bietet alles, um den Alltag hinter sich zu lassen und zur inneren Mitte zu finden.

Die Yogakurse basieren auf Julias und Steffis langjährigem Wissen und ihrer Erfahrung als Yogalehrerinnen, Physiotherapeutinnen und Gymnastiklehrerinnen. Die Inhalte werden mit Themen und Schwerpunkten aus der Yogawelt, der Jahreszeit und den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer fein konzipiert und abgestimmt.

Buchungsanfragen bitte direkt über

event@waldhaus-sils.ch

 

Julia Thoma (https://julia-thoma.de)

Steffi Bilicky (https://www.physiofitathome.com/)

Daniel Keller (https://xn--massr-mua.ch